2022-07-29  2022-07-29    1782 字  4 分钟
很无聊,不知怎么脑海中就冒出这个词语,搜了下,竟然有不少词条,随便点开了一个,感觉挺有趣,搓揉一下。

→ 转载于知乎文章 四个心理学效应,揭示你的情感惯性思维

在情感的世界里,大部分的烦恼都是庸人自扰,一个人善于吸引别人还是不善于吸引别人,最重要的判断标准之一就是自我认知。

在生活当中对我们造成巨大的欺骗和伤害的,并不一定是某种特定的具体现象,而是来自于我们的认知。

最可怕的不是我们知道自己对知识匮乏,而是我们不知道自己对某些领域一无所知。

在咨询室中,我们经常会听到这样的问题:我遇到了自己喜欢的人,不知道怎么追求。

在两性的世界里,特别是对于女性而言,感情从来不是追的,是靠吸引。如果你只想如何取悦和追求别人,那真的就是大错特错了。

所有的迎合都是某种层面上的自卑,而自信才是吸引别人的关键。

你要有针对性的性展示自己,释放自己的价值,给予别人愉悦的体验,是帮助你去获取优质感情最好的办法,而不是主动去追求。

在两性的世界里认知偏差,才是让一个人始终无法提升自己和学习进取的最大障碍。

在这里,我们跟大家分享四个心理学上的效应,大多数人的情感思维惯性都与此有关。

巴纳姆效应

人们常常认为一些笼统的形容,十分准确地揭示了自己的特点,其实这些描述都是十分模糊及普遍的,能够适用于大多数人的身上。

比如一些性格测试、星座解读等,说你的内心很热情,你渴望得到别人的理解,你外冷内热,善良友好等,很多人看完以后都会觉得测得很准,说是就是自己。

“宁可高价值独自也不要低价值的社交”,这句鸡汤文就是一个非常笼统的一般性描述。

这样的描述会让很多人陷进去,甚至产生误解。这就是在说,自己不喜欢的社交通通都是低价值的,而自己喜欢独处,不愿意突破自己的社交障碍,呆在自己的舒适区里不愿意出去交朋友,就变成了所谓的高价值的独处。

若想避免巴纳姆效应,就要客观地真实地认知自己。

受骗者心理

大多数人只愿意相信自己愿意相信的东西,自己不愿意相信的就会本能的屏蔽,并且让那些不愿意相信的点变成谎言。

我们要尽量避免这种心理,因为这个世界不是以你为核心在旋转,长时间困扰你,导致你单身或者情感不顺的,都是这些错误中的认知,千万不要被那些笼统的一般性描述蒙蔽了你的双眼,限制了你的思考能力。

我们要切身地去体验每一场社交活动,它究竟是高价值的还是低价值的,只有你自己体验过才知道我们要尝试从自身寻找问题,而不是总是通过受骗者心理,觉得自己相信的就是对的,就是最好。如果你把自己困扰在这样的思维里面,你就很容易成为一个负能量者。

刻板印象

人一旦对某种事物形成了一种相对固定的看法,他就会主动承担推广这种印象的责任,认为每个人或者每件事都应该符合他所认知的这个固定看法,而忽略掉个体间的差异。

刻板印象是一件非常可怕的事情,就像前面所说的,认知障碍才是两性相片的最大难题,如果你对待事物持有刻板印象,你就会本能的觉得男人不靠谱,所有的男人都好色,甚至觉得自己不适合谈恋爱,谈恋爱就是在浪费时间。

但是你的内心深处又渴望得到优质的情感,这种矛盾的心理会让你很纠结,你会在矛盾中不断地蹉跎和浪费时间。

生活中很多的东西都是你的眼睛在欺骗你,你在不了解真相的情况下,把大量的时间和精力用在思考和反复犹豫上,这其实就是一种无形的浪费和无意的消耗。

从众效应

当个体受到群体的影响,在引导或施压下,会怀疑并且改变自己的观点判断和行为,以求和群体保持一致性。

我们每个人都认为自己的特别的,本能的觉得那些与自己认知不同的人的观点是错误的,其实我们每个人都是大众当中的一员,我们也受着从众效应的影响。

很多人在遇到情感困扰时,会去征询自己朋友的意见,甚至是采纳他们的意见。但是如果你今天出门不小心把脚崴骨折了,你会让你的朋友帮你做治疗吗,还是会去寻找专业的医生呢?

上面这四个心理学的效应,都是导致你认知障碍的主要原因,我们只有打破了这些认知障碍,才能真正的认识自己,了解自己,最终改变自己。

结语

好吧,其中几种效应略有耳闻。统篇给我印象最深的却是这句 “感情从来不是追的,是靠吸引” ,这一点我深有同感。真正地感情是两个人走向彼此、愉悦而甜美的,而不是一个前面走,一人后面跟(追)。

这篇文章好像说了些什么,又好像什么都没有说,有些碎片化。不过读起来还可以,至少不是鸡汤文。

人最重要地是“了解自己”,最重要的是“实事求是”。认识世界,改造世界,大道为真,上下而求索。