=很无聊，不知怎么脑海中就冒出这个词语，搜了下，竟然有不少词条，随便点开了一个，感觉挺有趣，搓揉一下。
转载于知乎文章 四个心理学效应，揭示你的情感惯性思维 。
在情感的世界里，大部分的烦恼都是庸人自扰，一个人善于吸引别人还是不善于吸引别人，最重要的判断标准之一就是自我认知。
在生活当中对我们造成巨大的欺骗和伤害的，并不一定是某种特定的具体现象，而是来自于我们的认知。
最可怕的不是我们知道自己对知识匮乏，而是我们不知道自己对某些领域一无所知。
在咨询室中，我们经常会听到这样的问题：我遇到了自己喜欢的人，不知道怎么追求。
在两性的世界里，特别是对于女性而言，感情从来不是追的，是靠吸引。如果你只想如何取悦和追求别人，那真的就是大错特错了。
所有的迎合都是某种层面上的自卑，而自信才是吸引别人的关键。
你要有针对性的性展示自己，释放自己的价值，给予别人愉悦的体验，是帮助你去获取优质感情最好的办法，而不是主动去追求。
在两性的世界里认知偏差，才是让一个人始终无法提升自己和学习进取的最大障碍。
在这里，我们跟大家分享四个心理学上的效应，大多数人的情感思维惯性都与此有关。
巴纳姆效应
人们常常认为一些笼统的形容，十分准确地揭示了自己的特点，其实这些描述都是十分模糊及普遍的，能够适用于大多数人的身上。
比如一些性格测试、星座解读等，说你的内心很热情，你渴望得到别人的理解，你外冷内热，善良友好等，很多人看完以后都会觉得测得很准，说是就是自己。
“宁可高价值独自也不要低价值的社交”，这句鸡汤文就是一个非常笼统的一般性描述。
这样的描述会让很多人陷进去，甚至产生误解。这就是在说，自己不喜欢的社交通通都是低价值的，而自己喜欢独处，不愿意突破自己的社交障碍，呆在自己的舒适区里不愿意出去交朋友，就变成了所谓的高价值的独处。
若想避免巴纳姆效应，就要客观地真实地认知自己。
受骗者心理
大多数人只愿意相信自己愿意相信的东西，自己不愿意相信的就会本能的屏蔽，并且让那些不愿意相信的点变成谎言。
我们要尽量避免这种心理，因为这个世界不是以你为核心在旋转，长时间困扰你，导致你单身或者情感不顺的，都是这些错误中的认知，千万不要被那些笼统的一般性描述蒙蔽了你的双眼，限制了你的思考能力。
我们要切身地去体验每一场社交活动，它究竟是高价值的还是低价值的，只有你自己体验过才知道我们要尝试从自身寻找问题，而不是总是通过受骗者心理，觉得自己相信的就是对的，就是最好。如果你把自己困扰在这样的思维里面，你就很容易成为一个负能量者。
刻板印象
人一旦对某种事物形成了一种相对固定的看法，他就会主动承担推广这种印象的责任，认为每个人或者每件事都应该符合他所认知的这个固定看法，而忽略掉个体间的差异。
刻板印象是一件非常可怕的事情，就像前面所说的，认知障碍才是两性相片的最大难题，如果你对待事物持有刻板印象，你就会本能的觉得男人不靠谱，所有的男人都好色，甚至觉得自己不适合谈恋爱，谈恋爱就是在浪费时间。
但是你的内心深处又渴望得到优质的情感，这种矛盾的心理会让你很纠结，你会在矛盾中不断地蹉跎和浪费时间。
生活中很多的东西都是你的眼睛在欺骗你，你在不了解真相的情况下，把大量的时间和精力用在思考和反复犹豫上，这其实就是一种无形的浪费和无意的消耗。
从众效应
当个体受到群体的影响，在引导或施压下，会怀疑并且改变自己的观点判断和行为，以求和群体保持一致性。
我们每个人都认为自己的特别的，本能的觉得那些与自己认知不同的人的观点是错误的，其实我们每个人都是大众当中的一员，我们也受着从众效应的影响。
很多人在遇到情感困扰时，会去征询自己朋友的意见，甚至是采纳他们的意见。但是如果你今天出门不小心把脚崴骨折了，你会让你的朋友帮你做治疗吗，还是会去寻找专业的医生呢？
上面这四个心理学的效应，都是导致你认知障碍的主要原因，我们只有打破了这些认知障碍，才能真正的认识自己，了解自己，最终改变自己。
结语
好吧，其中几种效应略有耳闻。统篇给我印象最深的却是这句 “感情从来不是追的，是靠吸引” ，这一点我深有同感。真正地感情是两个人走向彼此、愉悦而甜美的，而不是一个前面走，一人后面跟（追）。
这篇文章好像说了些什么，又好像什么都没有说，有些碎片化。不过读起来还可以，至少不是鸡汤文。
人最重要地是“了解自己”，最重要的是“实事求是”。认识世界，改造世界，大道为真，上下而求索。